fbpx

EFT

Hvad er EFT (tapping)?

EFT (emotional freedom techniques) er en nænsom teknik som ved hjælp af “tapping” på enderne af kroppens 12 medianer, genopretter kroppen energisystem – se figur til venstre.

EFT er en modernet udgave TFT (Tankefeltsterapi), som igen er udløber fra akupunktur – bare uden brug af nåle. EFT, TFT og akupunktur arbejder alle med medianbanerne.

Hvad kan EFT bruges til?

Filosofien bag EFT er at “Alle negative følelser skyldes en afbrydelse i kroppens energisystem”. Min opgave er at finde de de negative følelser og eliminere dem ved at afbalancere dit energisystem, ved at tappe på medianerne.

Over 100 studier viser at EFT eliminere kortisol niveauet i kroppen, som er ophobet ved vedvarende stressbelastning.

EFT er super godt til at få skabt ro i krop og sind.

EFT eliminere psykiske som fysiske lidelser så som:

Eksempler på psykiske lidelser:

  • Angst
  • Nervøsitet
  • Fobier
  • Afhængighed
  • Søvnløshed

Eksempler på fysiske lidelser:

  • Lændesmerter
  • Smerter i nakken
  • Hovedpine
  • Migræne
  • Allergi

Du vil få en EFT selvhjælpsteknik med hjem.